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白石町子育て応援サークルはぐはぐ（白石町）
2017年9月15日発行『子育て応援！ばぶばぶ通信vol.159』(佐賀新聞)
第130回のサークル紹介は、白石町の「白石町子育て応援サークルはぐはぐ」ですヾ(*´ー｀*)/
2015年5月から活動しています。「はぐはぐ」という名前には子どもを育む、ハグするという温かい意味が込められています。子どもにかかるお金に関する座談会や野菜の収穫体験、高齢者との交流会など月に1～2回活動しています。福岡からの参加者もいて町内外どなたでも参加可能です。男性も参加可能ですので、パパもぜひ参加してみませんか？
《たくさんのお友達と一緒に》
ある日の活動日記
9月5日（火）「ピラティスで骨盤底筋トレーニングをしたよ！」
産後に筋力が落ちがちな骨盤底筋の筋力トレーニングを行いました。ピラティスで骨盤の矯正方法を教わり実践。体幹筋のトレーニングでは、四つんばいで頭はしっかりあげ、心臓の位置を高く保ちおしりも高くあげ、お腹は引き締めるという難易度の高い姿勢をキープ。苦しい表情をみせながらも姿勢を維持していましたよ！《体幹を鍛えよう！！》
●白石町の神近（かみちか）陽子さん・長女の明李（あかり）ちゃん（３カ月）
初めての出産で、骨盤にダメージを受けるのが心配で興味があり参加しました。体のいろいろな部位まで気を配られるトレーニングができてよかったです。
●鹿島市の田中加菜子さん・長男の優真くん（５歳）・長女の杏奈ちゃん（７カ月）
子どもが優先で、自分の身体は二の次なので、これを機に身体の大切さ、メンテナンスの大切さを実感しました。
《左右の脚の筋力の確認》
サークルDATA
| サークル名 | 白石町子育て応援サークルはぐはぐ |
|---|---|
| 場所 | 白石町内（要確認） |
| 日時 |
月1～2回不定期 10：00～14：00 |
| 内容 |
講座、座談会、収穫体験など |
| 対象 | 興味がある方はどなたでも（男性も大歓迎） |
| 参加費 | 有料の場合あり（要問い合わせ） |
| お問合せ先 | 田中さん ☎090-7353-8553 |
☆サークル紹介は、9月15日(金)の佐賀新聞に掲載しています。
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